Ejercicios efectivos a partir de los 45

Elle

Categoría POSTS Etiquetas belleza, ejercicio, fitness, frenar cambios, premenopausia

Sinopsis

En este caso, el post habla de los cambios corporales que ocurren a partir de los 45 años y destaca la importancia del ejercicio para contrarrestar estos efectos, proporciona una serie de ejercicios para mantenerse en forma, reducir la acumulación de grasa y la pérdida de masa muscular.

Tiempo estimado:

9 min

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