4 alimentos diuréticos superefectivos para estilizar y bajar de peso

Women's Health

Sinopsis

Los alimentos diuréticos son clave para reducir la retención de líquidos y bajar de peso en mujeres mayores de 45 años. Incorporarlos en las comidas y cenas puede ayudar a reducir la hinchazón de forma efectiva.

Validado el 23/06/2024 por Sandra Gómez, experta en nutrición clínica y dietética aplicada. Nº Colegiada CYL00273:

Es un artículo práctico y muy acertado en lo relativo a la retención de líquido. No me ha gustado la idea de las dietas milagros, cuando se comenta la infusión de los tres ingredientes, ya que considero que lo más importante es mantener unos hábitos saludables a largo plazo.

Tiempo estimado:

6 min

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