Manual de bienestar personal

En casa con María

Categoría PÓDCASTS Etiquetas activo, estado emocional, pensar en positivo, prácticas físicas, salud integral

Sinopsis

En “En casa con María”, exploran qué es el bienestar personal y cómo alcanzarlo a través de reflexión, análisis y consejos, profundizando en el bienestar físico, mental y social, y culminando con los cinco imprescindibles de María para lograrlo.

Validado el 28/06/24 por GEMMA MONDÉJAR BORRÁS – Psicológa clínica y pedagoga. Nº Colegiada 17711

Coincido con lo que menciona María respecto a que el bienestar personal es un enfoque integral que requiere una atención consciente a los aspectos mental, emocional y físico. Aunque las estrategias puedan parecer simples, implementarlas de manera efectiva requiere de conciencia, aceptación y autoconocimiento.

Tiempo estimado:

18 min

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