8 superalimentos para comer después de los 50

El artículo destaca ocho superalimentos recomendados para personas mayores de 50 años junto a algunos impulsores dietéticos para mejorar la salud y la nutrición en esta etapa de la vida.

Validado el 22/06/2024 por Sandra Gómez, experta en nutrición clínica y dietética aplicada. Nº Colegiada CYL00273: El artículo es completo, es de lectura agradable y trata temas interesantes. Aclarar el hecho de evitar azúcares refinados en lugar de saturados (es un concepto erróneo), así como destacar que los pescados que se nombran (salmón, atún y trucha) son pescados azules y por tanto no son bajos en grasa, pero aportan grasas saludables como omega 3.