Sacamos del armario a la MENOPAUSIA y los SOFOCOS

Sofocospodcast

Sinopsis

El pódcast destaca consejos de bienestar de la nutricionista Marta Marcé y la experiencia de Montse Roura sobre la menopausia.

Validado el 03/07/2024 por Sandra Gómez, experta en nutrición clínica y dietética aplicada. Nº Colegiada CYL00273:

Respecto a la alimentación, está muy bien la información. Sí que me hubiera gustado que las recomendaciones sobre el magnesio incluyeran alimentos como los cereales integrales, que contienen este mineral. La parte de la tertulia es muy amena, transmiten información muy útil y, sobre todo, fomentan una comunidad en donde acoger a las mujeres en esta etapa.

Tiempo estimado:

1 h 15 min

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