El cerebro en movimiento

Jose Luis Trejo, Coral Sanfeliu

Sinopsis

El ejercicio físico beneficia indudablemente la salud y el cerebro, con avances neurocientíficos recientes que destacan la importancia de la intensidad del ejercicio para obtener resultados específicos, sus efectos en diversas áreas cerebrales, y su impacto en la depresión, ansiedad, cognición, envejecimiento y neurodegeneración, subrayando que el sedentarismo es el mayor enemigo de un cerebro sano.

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136

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