Qué hacer para estar forma y cómo entrenar según tu edad

Cristina Mitre

Categoría PÓDCASTS Etiquetas compresión, ejercicio, electroestimulación, entrenamiento, etapas vitales

Sinopsis

Alberto García, experto en ciencias de la actividad física, explica cómo entrenar en diferentes etapas de la vida de la mujer y aborda temas como la electroestimulación y la efectividad de las prendas de compresión.

Tiempo estimado:

1 h 10 min

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