Adiós a la inflamación. Cómo prevenir enfermedades, retrasar el envejecimiento y perder peso

Sandra Moñino

Categoría AUDIOLIBROS Etiquetas dietas, hábitos alimenticios, inflamación, nutrición, recetas saludables

Sinopsis

Este libro te enseña cómo una dieta adecuada y hábitos saludables pueden combatir la inflamación y mejorar tu salud, con recetas antiinflamatorias de la nutricionista Sandra Moñino.

Validado el 05/08/24 por Sandra Gómez, experta en nutrición clínica y dietética aplicada. Nº Colegiada CYL00273

Destaco la importancia que da la autora a la relación entre alimentación y el estado inflamatorio del cuerpo. Da consejos prácticos para acostumbrarnos al sabor original de los alimentos, así como ideas de recetas para conseguir hacer pequeños cambios de hábitos.

Tiempo estimado:

5 h 15 min

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