Autoestima y menopausia

Laboratorios NIAM

Categoría VÍDEOS Etiquetas autoestima, cambios, emociones, menopausia, perimenopausia

Sinopsis

La premenopausia no tiene que ser un período negativo, aprovecha los cambios para redescubrirte, cuidando tu cuerpo y mente con alimentación saludable, ejercicio regular, técnicas de relajación y apoyo de seres queridos, y busca ayuda profesional si la necesitas.

Validado el 16/08/24 por GEMMA MONDÉJAR BORRÁS – Psicológa clínica y pedagoga. Nº Colegiada 17711

Totalmente de acuerdo con Teresa. Coincido plenamente en sus explicaciones. Además, son claras, sencillas y apta para todos los públicos. Si tengo que poner una pega es que los anuncios del vídeo cortan el hilo conductor de las explicaciones y se hace más pesado de continuar.

Tiempo estimado:

37 min

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